ミントびより☆　もっとキレイになぁ～れ♪

昨日に引き続き、猛暑の手抜きブログですm( _ _ )m
今朝のダレ猫「ベツ」・・・本名｢ベッカム」。
我家の猫はすべて野良猫がなぜか家に入り込んで住み着いた猫達。
その中でもこの「ペツ」だけは子猫の時から警戒心なしで処かまわずゴロンゴロンと寝転がります。今朝も寝たままで「いってらっしゃい」。

しかし厚いですねぇ・・・。
体調不順にもなりがちな季節、おすすめは｢爪もみ」。
薬指を除く手の爪の根元の部分を1指10秒程度、反対の手の親指と人差し指で上下に挟んで強めに押します。次に爪の両サイドを同じく挟むように強めにつまみます。これを各指に繰り返すだけ。
私はお風呂でこの爪もみをやっています。効能は副交感神経が刺激され身体全体がリラックスします。薬指を刺激しないのは薬指は唯一交感神経を刺激するポイントと言われているからです。
この｢爪もみ」は有名な医学部の先生が推奨され「がん」に対する効能も説いておられる程です。私はメニエル病がありストレスを受けやすい体でしたがこの｢爪もみ」を続ける事で体調管理ができるようになりました。続けることが大切です。

くま